Warum Körperbeherrschung manchmal knallt
 

Die Bauchatmung läuft automatisch und vollkommen gleichmässig. Der Stand ist stabil, gleichmäßig auf beide Beine verteilt. Bauch und Po sind entspannt. Der Blick geht entspannt nach vorne. Ein Arm hängt entspannt nach unten, die Hand im Gürtel eingehängt. Der andere Arm ist bereit in einer fließenden Bewegung bis zu 2 kg zu heben. Das Handgelenk ist fixiert und der Pistolengriff wird mit drei Fingern fest an den Handballen gedrückt.

Der Zeigefinger wird gleich eine gleichmässige Druckbewegung in Richtung Nase ausführen. Die Augen fixieren nun in einem Meter Abstand Korn und Visier. 100%-ige Konzentration auf die Aufgabe. Vollste Konzentration auf die letzen 3/10 Sekunden vor dem Schuss.

Es kracht.

Die Spannung bleibt. War alles richtig? Hat sich etwas bewegt? Waren die Bewegungen gleichmässig? Alles wird im Kurzzeitgedächtnis gespeichert. Negativbilder bei geschlossenen Augen zeigen, ob Korn oder Visier angeschaut wurden. Die Pistole senkt sich. Das Resultat erscheint und gibt unerbittlich Aufschluss über die geleistete Arbeit.

Diese vollkommene Körperbeherrschung lernen Sie bei uns. Durch regelmässiges Training finden Sie auch bei uns Ruhe vor dem Knall.